Zde pár jednoduchých tipů ode mě:

• Můžete nedělat nic a nechat to volně odplynout, nechat to projít. Nebojovat, nebránit se, neanalyzovat, nepitvat, co a proč se právě děje. Naopak si udělat nádech a výdech a dovolit se do toho uvolnit. Ano, i do toho nekomfortu. Já osobně si někdy představuji, že jedu na surfu a jedu na vlně té depky či nekomfortu. Představa, že člověk jede na té vlně, pomáhá k tomu, aby se nepropadal do „depky z depky“.
• Můžete začít dělat nějakou činnost. Uklízet, kreslit, vařit, plést, háčkovat, plít zahrádku… Jednoduše zaměstnat ruce i hlavu.
• Můžete někomu zavolat nebo vyrazit ven. Ať už sami nebo mezi lidi.

Další tři tipy pro váš spokojený život, které vám nikdo neřekl najdete zde /ODKAZ NA MAGNET ZDARMA/